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2017年11月16日木曜日

【気分↓】坐骨神経痛と診断されてしまったあなたへ


『〇〇さん、あなたは坐骨神経痛です』

病院の一室で、お医者さんから

こんな言葉を伝えられた日には

気持ちが落ち込みますよね。

僕もこの世界に入ったばかりの時はそうでした

でも、原因や対処法をしっかりと分れば

怖くはないですよ。

『安心してください。硬くなってますよ』(お笑いの安村風)

当院に来られる患者さんで

坐骨神経痛と言われたかたで

ダントツに多いのが、この筋肉の硬さです。

是非、このストレッチを実践していただき
坐骨神経痛を解消していきましょう。

《↓坐骨神経痛に効果的なストレッチ↓》

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お悩みに合わせた過去の動画集です。
忘れてしまったら復習に活用してください%%winkface%%

  【1回目%%book%%良い姿勢ってどうすればいい!?】
    https://youtu.be/g_Vbo62BNTM

  【2回目%%book%%靴の底が減ると体はゆがむ!?】
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  【4回目%%book%%かばんをつかうと体がゆがむ!?】
    https://youtu.be/_VTYE9I7S4A

  【5回目%%book%%運動をすると余計ゆがむ!?】
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  【9回目%%book%%ゆがみセルフチェック方法!】
    https://youtu.be/1k4ry4vmlpQ
  
  【10回目%%book%%関節を鳴らすの良くない!?】
    https://youtu.be/4mnXvaxS60o

  【11回目%%book%%正しい歩き方はこれ!】
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