【劇的に変化】猫背の解消を諦めたあなたへ

今まで良くならなかった猫背が、たった１週間で改善してしまう秘密とは？


「〇〇さん、猫背が強いね～」「あんたは昔っから猫背だよね」

こんな事を散々言われてしまっている方も多いんではないでしょうか？


そもそも、猫背の改善の方法が分らない

とか

猫背は生まれつきだと思ってしまっていませんか？

遺伝性も０とは言いませんが

ほとんどは、環境や生活習慣の問題です。

その、環境や生活習慣を見直すことも大切ですが

今回は猫背の原因の背骨と肩甲骨周りのストレッチをお伝えします。

毎日やっていみてください。

猫背が解消できれば体調が良くる事はもちろん

仕事では同僚やお客様への印象がよくなり

成績があがりますよね！？

必ずやっていきましょう。

《↓まわりかた猫背と言われなくなるストレッチ↓》

https://youtu.be/d3WrDJmp5PU

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■□■□■□■□復習コーナー□■□■□■□■□

お悩みに合わせた過去の動画集です。
忘れてしまったら復習に活用してください

　　【1回目良い姿勢ってどうすればいい！？】
　　　　https://youtu.be/g_Vbo62BNTM

　　【2回目靴の底が減ると体はゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/7KZ3_C_zPqY

　　【3回目〇〇をすると顔がゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/rH2EfnuJdv4
　　　
　　【4回目かばんをつかうと体がゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/_VTYE9I7S4A

　　【5回目運動をすると余計ゆがむ！？】
　　　　https://youtu.be/cmkUnGab284

　　【6回目人生を変える枕の作り方！】
　　　　https://youtu.be/r1GHWTvG8XE
　　
　　【7回目パソコン・スマホ対策ストレッチ！】
　　　　https://youtu.be/zcVlISkDElo

　　【8回目足を組むとなんで骨盤はゆがむの？】
　　　　https://youtu.be/vfegC5vaG5o
　　
　　【9回目ゆがみセルフチェック方法！】
　　　　https://youtu.be/1k4ry4vmlpQ
　　
　　【10回目関節を鳴らすの良くない！？】
　　　　https://youtu.be/4mnXvaxS60o

　　【11回目正しい歩き方はこれ！】
　　　　https://youtu.be/C3i1410EuMM
　　　　　　　
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